为丰富居民业余生活、助力社区精神文明建设，近期，苏州市相城区黄桥街道三角咀家园社区开设“幸福课堂”。三角咀家园社区邀请到了相城区澄阳卫生院副主任中医师陈永生走进“幸福课堂”，为30余名老年居民带来“老年人常见体质与表现”主题讲座，用通俗易懂的方式解读中医体质奥秘，以中医智慧守护银龄安康。
讲座现场，陈永生医师结合多年临床经验，以生动的语言和真实案例为切入点，系统讲解了老年人常见的平和质、气虚质、阳虚质等九种体质。针对每种体质，他不仅细致阐释了生理特征与心理表现，还结合当下季节特点，从饮食调理、运动指导等方面给出个性化养生建议。“以前总觉得养生就是吃补品，现在才知道根据自己的体质来调理才能事半功倍。”退休居民老唐感慨道。张阿姨也希望社区能多举办此类活动，让大家在家门口就能学习到健康知识。课程结束后，仍有居民向陈医师咨询自身状况，陈医师均耐心解答。
此次中医养生讲座是三角咀家园社区“幸福课堂”的重要内容，也是社区关爱老年人健康的具体实践。下一步，三角咀家园社区将继续整合资源，开展形式多样的健康科普活动，为居民提供更优质的健康服务，营造健康和谐的社区氛围。
扬子晚报/紫牛新闻记者 黄玉琴 通讯员 朱霞
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